メディア紹介情報
平成26年7月5日のUMKで18時にU-DOKIで腸が健康であれば体調も整う！で放送されました
腸が健康であれば体調も整う！
最近は「美腸」という言葉もクローズアップされていますが「腸内環境正常化」でこの夏を美しく乗り切りましょう。
腸内環境が悪化すると便秘・下痢・むくみ・冷え・吹き出物・肥満・生活習慣病のトラブルを起こす可能性も･･･大切なのは善玉菌を増やし悪玉菌をプラス腸内環境にすること
食べ物･･･ヨーグルトや発酵食品のほか、白米や野菜、そして毎日必ずフルーツを摂る努力を！とにかく偏った食事をしないこと
運動･･･ストレスをためない → ストレスは消化液の分泌を抑制する作用
